Mulailah pagi dengan niat sederhana: bangun beberapa menit lebih awal untuk memberi ruang tanpa buru-buru. Biarkan alarm menjadi pengingat lembut, bukan panggilan untuk langsung berlari. Sisihkan waktu untuk ritual kecil seperti meneguk…
Kategori: Rutinitas Pagi yang Lembut
Mulai hari dengan ritme yang lembut membantu menciptakan suasana nyaman tanpa memaksakan diri. Fokus pada langkah kecil yang memberi rasa tenang, bukan produktivitas agresif.